お盆休み直前の一週間。 毎年せわしない追い込みの一週間になるところだが、今年はゆっくり目でした。 なので、血圧も安定的。 今週は134からスタート！ 不摂生をする予定もないし、仕事もそれほど忙しくはない。 ということは、今週はこのぐらいをキープで…

薬はまだやめられそうもない…