高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。その過程をブログにしてます。

2020-08-24から1日間の記事一覧

いよいよ次のフェーズはベースダウン!

血圧のベースダウンを目指し、徐々に体重も落としていくことを決意して一週間。 体重2キロ減、血圧もいい感じ。 この調子でいけたら、次回、また薬を減らせるかな? 今週は135からスタート! まぁ、お盆明けのリスタートとしては、まずまずの滑り出し。 薬が…