高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。その過程をブログにしてます。

2020-08-31から1日間の記事一覧

なかなか体重が落ちない上での不摂生…

体重を落とすと息巻いたものの週末に不摂生。 何とか体重は横ばいだったけど、血圧は抑え込みに成功! 一週間通して、安定した感じでした。 今週は133からスタート! 月曜日は133。 体重も落とした先週、さらに体重を落として血圧を何とかしたいもの。 今週…