高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。その過程をブログにしてます。

2020-09-14から1日間の記事一覧

乱高下の一週間に自己嫌悪

今週は連日の飲み会。 どれも断れるようなものではないので仕方がないものの、夜に飲んでは、昼は摂生という日々。 一進一退の乱高下に一喜一憂する一週間でした。 出だし好調の111からスタート。 月曜日は111。 今週こそは…と、思ってカレンダーを見ると、…