高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。その過程をブログにしてます。

2020-12-14から1日間の記事一覧

平穏な一週間

ブログは再開したものの、仕事の忙しさは相変わらず。 運動不足で体重が増えてる…。 それでも何とか血圧はキープ中! 週明けから幸先いいスタート 仕事と引越しと忘年会 来週も忘年会があるけど頑張ろう 週明けから幸先いいスタート 今週も月曜日は上が135の…