高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。その過程をブログにしてます。

2021-02-15から1日間の記事一覧

いい感じをキープ…

先週に引き続き、何とか好調をキープ。 これをさらにキープし続けられるように睡眠・運動・食事を気をけることに。 月曜日が驚愕の血圧121! ぐっすり寝ると、やっぱり調子がいい 来週からは食事も徹底して… 月曜日が驚愕の血圧121! 休み明けの月曜日。 ど…