高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。その過程をブログにしてます。

2021-03-22から1日間の記事一覧

足指バンドで調子は上々! あとは、痩せるだけ…

睡眠時に足指バンドを装着するようになり、睡眠の質も改善され、数値は上々。 ここからさらなる安定を求めるためには、やはり体重を減らすしかなさそうだ。 沼飯は挫折… 血圧はあまり変動のない一週間 来週こそはダイエットを! 沼飯は挫折… 先週は外泊をし…