高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。その過程をブログにしてます。

2022-04-11から1日間の記事一覧

本気で肉体改造を目指します!

いよいよ肉体改造を開始。 ここからどう数値が改善していくか楽しみ。 手始めの計測 いろいんなことをスタートさせます まずはストレッチから 手始めの計測 肉体改造を決意した週末が明けた月曜日。 今日から新たなフェーズに入った。 そういう意味では、今…