一週間、血圧は120台でキープ。
月に一度の検診の日。
いよいよ薬が減るかと思い、意気揚々に病院に行ったのだが……結果は様子見継続。
体重をもう少し落とし、コレステロール値をもう少し改善しておかないと、ここで緩めるのはちと怖いとのこと。
まぁ、先生がそうおっしゃるのなら、やむなしですね。
一週間通して、ほぼ上が120台、下が80台をキープ
いないと思いますが、詳しく状態が知りたい人はTwitterを御覧ください。
このブログにTwitterのプラグインを設置しておりますので、そこで確認できますよ。
あまり不摂生もせずに過ごしたこともあり、数字は安定してました。
途中、結婚式記念日などがあり、ちょっとごちそうをいただきましたが、あまり数値には影響なし。
1日ぐらいの不摂生なら、問題なしということでしょうか？
ただ、ナカメ式足指バンドが切れると…
土曜日に着けていたナカメ式足指バンドが切れ、朝の薬を飲み忘れたら、その日の夜は150の98（汗）
いきなり上昇。
すぐに薬を飲みましたが、ナカメ式足指バンドは切れてしまったので、どうすることもできず、ヘアバンドを代用して装着。
で、今日の計測では136の90。
やや高めでしたが、一応、抑え込めた感じでしょうか？
原因が薬なのか、ナカメ式足指バンドなのかは分かりませんけどね。
どっかど一度、検証してみたい衝動にかられております。
数値は安定していたものの、まだまだ足元はグラグラですね
土曜日のうっかりがなければ、比較的いい感じ。
でも、ちょっとしたことでも急上昇してしまうあたり、まだまだ足元はグラグラなですね。
もう少し安定させるためにも、体重減もマストかもしれません。
まぁ、それはそれで一応努力はしているんですけどね…。
来週から体重もログに残そうかなぁ？
明日には、新しいナカメ式足指バンドが届くので、もう少し落とせると期待。