今週は比較的平穏な日常。
水曜日だけ飲み会がありましたが、それ以外に飲み会もない。
さぁ、どんな感じになるのか楽しみな一週間です。
週明けは137からリスタート！
今年の1月は、薬を飲んでいても181の131だったのに…。
最近、ほぼ130台以下。
今週も137スタートでした。
そのまま摂生しながら週末
週末は外食が続きましたが、それほど不摂生はしないで終了。
結果、139でフィニッシュ！
でも、最近、血圧が135を超えると、「あ、今日は高いな！」と思ってしまう自分の意識の変化に驚いてます。
来週も、また飲む予定がないので、ここからどうなるか頑張っていこうと思います。