お盆休み直前の一週間。
毎年せわしない追い込みの一週間になるところだが、今年はゆっくり目でした。
なので、血圧も安定的。
今週は134からスタート！
不摂生をする予定もないし、仕事もそれほど忙しくはない。
ということは、今週はこのぐらいをキープできるはず。
薬を飲み忘れると、まだダメっぽい…
ここのところ、血圧が安定していることもあり、つい薬を飲み忘れたら、とたんに145…汗
まだまだ薬は手放せません。
とはいえ、これでもかなり改善できているんだけどね。
よし、このまま低血圧になっちゃおう！
金曜日から週末と外食続き。
さすがに血圧も上がるかなと思いきや、133で今週は終了。
ということで、今週は薬を飲み忘れた１日をのぞき、いい感じの数字。
このまま徐々に薬を減らしていけたらいいなぁ〜
あっ！
来週からお盆休みだった…。
薬が切れる…でも、病院はお休み。
どうしよう。
かといって薬を飲まずにいるのも何なので、来週一週間でファスティングに挑戦することにします。
といっても、軽めのやつですが…。