四連休最終日に薬がなくなり、明けてすぐに病院に駆け込む。
やっと薬をゲットするも、一回乱れた血圧はなかなか安定しない。
血圧って、そういうものなのだろうか？
四連休最終日、薬はもうない
薬が切れて突入した四連休。
月曜、火曜と血圧が上がってしまった。
やはり、体重を落とさないと根本的な解決にはなっていないもよう。
薬がなくても大丈夫にするためには、体重減は不可欠。
やっぱりダイエットしなきゃだよな〜
少し減っても、ちょっと食べるとスグに戻っちゃうんだよなぁ…。
薬を飲むとやはり下がるけど…
水曜日に病院へ行き、薬をゲット。
スグに飲むも、血圧の計測忘れ。
まぁ、薬を飲んだから大丈夫とタカをくくっていたら、やっぱり下がってる。
薬様様。
ところが、その翌日、翌々日と安定せず…。
薬飲んだのに、おかしいなぁ〜
少しでも薬を遠ざけると、こうなるのか？
落ち込んでいても仕方がない！
少しでも薬を遠ざけると、こういうことになるのかな？
でも、これで、結局は根本的な解決に向けて、しっかりダイエットに勤しまないと、まったく意味がないということがよーく分かりました。
逆にいうと、そういうことにしっかり取り組ますに、日々の血圧に一喜一憂していても意味がないということですね。
外食が多いとつい食べすぎてしまう。
そして、休みが多いと、つい外食がちになってしまうという…。
こうなってくると、週末が怖い！という感じになってきた。
ちょっと週末の過ごし方も考え直さなくっちゃ。
ということだ、また明日からの一週間、頑張ります！