高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。その過程をブログにしてます。

ついに抑えきれずに血圧上昇!

仕事が忙しい中でなんとかキープしていた血圧も、ついに抑えきれず…。

その上、昨日で薬も切れてしまうという(汗)

  

 

何とか抑えられていた週明け

月曜日は上が139の下が91。

まぁ、よくはないけど、130台なら…まぁ、ね

というまずまずのスタート。

 

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とにかく仕事が忙しい…

会社の引越しも週末に終え、休みもなく仕事、仕事、仕事…。

そして、合間に荷解き。

 

食事にもあまり気にする余裕もなく…。

途中、推拿を受けたことで、少し改善はしたんですけどね。

 

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またしても週末に薬切れ…

週末に飲み会で深酒…。

目覚めたら、何と薬切れ!

 

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久々の140台後半。

やれはヤバい。

 

明日、病院に行けるかな?

 

でも、来週は仕事も落ち着くので、そしたらちょっと摂生できそうかな。

何とか取り戻せるように頑張ろう。

 

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 来週は忘年会もないし、ゆっくり、じっくり取り組んでいこう!