高血圧を改善する対処法。目指せ、脱・アムロジピン!

40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。その過程をブログにしてます。

そろそろ薬の見直しも視野に…

先週は、下の高さは気になるが、なんともなく好調。

今週も好調のまま乗り越えたら、薬の見直しも視野に入るんだけど…。

  

 

今週は四回ほど呑み会の予定が…

いよいよ来週早々に通院。

前回の通院後、一度も上が140台になったことはない。

 

ということは、このまま一週間無事に過ごせれば、薬の見直しをお願いできる。

ただ、問題は、今週四回ほどある呑み会。

これをどう乗り越えるかが問題。

 

まぁ、その初日として、月曜日の数字。

上が126で、下が91。

まずは、ここからスタート。

 

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呑み会も難なくクリア?

一回目の呑み会は火曜日。

日本酒をしこたま呑むが、醗酵料理のお店だし、さほど乱れず。

 

二回目の呑み会は水曜日。

まぁ、呑み会というよりお食事会。

お酒も軽く呑む程度だったので、難なくクリア。

 

三回目の呑み会は金曜日。

お昼も暴飲暴食、その上、夜は焼肉で呑み。

さすがにヤバいと思ったのだが…。

 

何と、今週最低の上が120で、下が86。

 

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ただ、酔っ払って、足指バンドを装着せずに寝てしまった上に、翌朝は薬を飲み忘れ。

 

しかも、昼はラーメンで、夜は四回目の呑み会。

そんなに暴飲暴食をしたわけではないが、悪条件が勢揃い。

さすがに140台に突入かと思いきや…。

 

上が137で、下が103と、下の高さが気になるが、ギリギリ130台をキープ。

 

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いよいよ明日は通院日! 楽しみ、楽しみ。

今週最終日の今日は、上が132で、下が90。

昨日の乱れをまだ引きずっている感はあるが、何とか落ち着かせられた。

 

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何とか、前回の通院からずっと140台になることはなかった。

そして、明日は通院日。

 

こりゃ、薬の見直しを言っても問題ないでしょ〜

 

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来週は呑み会も一回だけだし、薬が変わっても、安定させられるかな?

 

それにしても、薬の飲み忘れは問題外として、足指バンドがこんなに血圧に影響を与えるとは…。

まずは、足指バンドの装着忘れは、第一に注意するようにしなきゃ。