最近、仕事がバタバタしており、徹夜やら、週末出社やら、出張やら…。
血圧の計測もブログの更新もままならない。
でも、そんな中でも、やれることをやるしかない。
気を取り直してブログを更新
ブログって、書き続けていても、一回、更新を止めてしまうと復活するのが億劫になってしまう。
だからこそ、更新を止めてしまった直後こそ、自分を奮起させて書かなければならない。
血圧の計測も同様。
まぁ、気を取り直して今週の結果。
まずは月曜の数値。
上が133で、下が90。
うーん、下がどうにも下がらない。
今週もバタバタしてて…
今週も火曜は会社で徹夜。
木曜は飲み会。
金曜、土曜は出張。
結果、水曜日の計測。
上が136で、下が88。
薬を飲んでこの数値は、ちょっとヤバい。
飲み会はさておき、徹夜・出張は要注意
なかなか高止まりの傾向。
困ったものだ。
というのも、飲み会があっても、家に帰ればクエン酸もあるし、薬を飲み忘れることもない。
しかし、徹夜はヤバい。
急に決まる徹夜は、当然、会社に薬を常に持っていっているわけでもなく、薬が飲めない。
出張のように事前に泊まりと分かれば薬は持っていくが、仕事の合間にキレートレモンを飲むタイミングがない。
結果、徹夜・出張の時は、薬かクエン酸を飲めないことがおおくなってしまう。
そして、この計測結果へとつながる。
今日は薬も、クエン酸も飲めたが、ツケがたまっていたのか、あまりいい数値ではない。
上が135で、下が91。
もうやるべきことを、しっかりやっていくしかない。
徹夜や出張といったイレギュラーに対する対応も考えないとマズいよな。
といいながら、月曜、火曜は出張、木曜、金曜も出張。
薬は持っていくから、あとは途中でキレートレモンを飲むことを忘れないようにしなきゃ。