自宅療養も終え、徐々に体力も回復できたので、今週から通常勤務。
なかなか毎日薬を飲んで、血圧を測るという習慣を取り戻すのも大変（汗）
まぁまぁの再スタート
薬と血圧の計測は先週からボチボチ再開していたのですが、薬を飲み忘れたり、計測し忘れたりで、散々（汗）
一度、途切れた習慣を取り戻すというのも大変なものです。
今週は大丈夫かな？
まずは月曜日。
薬も飲んだし、計測も忘れなかった。
数値は上が130で、下が89。
まぁまぁの再スタート！
まだまだ慣れないけど何とかなった
まだ食欲が回復していなせいか、薬を飲み忘れてもそれほど上がらなかった。
一番高かったと言っても、上は140で、下が96。
まぁ、御の字でしょう。
でも、しっかり薬も飲んで、クエン酸も飲めばこの通り。
上が114で、下が74。
ちょっと下がり過ぎな気もするけど、この食欲からするとこんな感じなのかな？
やっぱり習慣はなかなか戻らない
そうは言っても、血圧の計測はそれほど忘れませんでしたけどね。
ただ薬は何度か…そして、クエン酸も…。
やっぱり、薬とクエン酸は忘れると上がっちゃいますね。
ただ、そうはいっても、食欲が回復していないせいか限定的。
逆に、しっかり薬も飲んで、クエン酸を飲むと、前ではなかなか出なかった数値を弾き出す結果に。
こりゃ、食欲と体重をキープしなきゃね。
来週はワクチン接種もあるし、いろいろ二転三転しそうだけど、それはやむ無し。
引き続き、一喜一憂はせずに、地道に頑張ろう！